Hal pertama yang perlu kita pahami adalah "Apa sebenarnya refresh rate?" Untungnya, refresh rate tidak terlalu rumit. Refresh rate hanyalah jumlah kali layar menyegarkan gambar yang ditampilkannya per detik. Anda dapat memahaminya dengan membandingkannya dengan frame rate dalam film atau gim. Jika film direkam pada 24 frame per detik (seperti standar sinema), maka konten sumber hanya menampilkan 24 gambar berbeda per detik. Demikian pula, layar dengan kecepatan tampilan 60Hz menampilkan 60 "frame" per detik. Itu bukan frame sebenarnya, karena layar akan menyegarkan 60 kali setiap detik meskipun tidak ada satu piksel pun yang berubah, dan layar hanya menampilkan sumber yang diumpankan ke dalamnya. Namun, analogi tersebut tetap merupakan cara mudah untuk memahami konsep inti di balik refresh rate. Oleh karena itu, refresh rate yang lebih tinggi berarti kemampuan untuk menangani frame rate yang lebih tinggi. Ingatlah, bahwa layar hanya menampilkan sumber yang diumpankan ke dalamnya, dan oleh karena itu, refresh rate yang lebih tinggi mungkin tidak meningkatkan pengalaman Anda jika refresh rate Anda sudah lebih tinggi daripada frame rate sumber Anda.

Saat Anda menyambungkan monitor ke GPU (Graphics Processing Unit/Graphics Card), monitor akan menampilkan apa pun yang dikirim GPU kepadanya, pada frame rate apa pun yang dikirimkannya, pada atau di bawah frame rate maksimum monitor. Frame rate yang lebih cepat memungkinkan gerakan apa pun ditampilkan di layar dengan lebih halus (Gbr. 1), dengan pengurangan keburaman gerakan. Hal ini sangat penting saat menonton video atau game yang cepat.