最初に確立する必要があるのは、「リフレッシュ レートとは正確には何ですか?」ということです。幸いなことに、それはそれほど複雑ではありません。リフレッシュ レートは、ディスプレイが 1 秒間に表示する画像を更新する回数です。これは映画やゲームのフレームレートと比較すると理解できます。映画が 1 秒あたり 24 フレーム (映画の標準) で撮影されている場合、ソース コンテンツには 1 秒あたり 24 の異なる画像しか表示されません。同様に、表示レートが 60Hz のディスプレイは、1 秒あたり 60 の「フレーム」を表示します。これは実際にはフレームではありません。1 つのピクセルも変化しない場合でも、ディスプレイは 1 秒あたり 60 回更新され、ディスプレイには供給されたソースのみが表示されます。ただし、このアナロジーは、リフレッシュ レートの背後にある中心的な概念を理解する簡単な方法です。したがって、リフレッシュ レートが高いということは、より高いフレーム レートを処理できることを意味します。ディスプレイには、そこに供給されたソースのみが表示されるため、リフレッシュ レートがすでにソースのフレーム レートよりも高い場合は、リフレッシュ レートを高くしてもエクスペリエンスが向上しない可能性があることに注意してください。

モニターを GPU (グラフィックス プロセッシング ユニット/グラフィックス カード) に接続すると、モニターは GPU が送信したものを、モニターの最大フレーム レート以下のフレーム レートで表示します。フレーム レートが高速になると、モーション ブラーが軽減され、あらゆるモーションがよりスムーズに画面上にレンダリングされます (図 1)。これは、高速のビデオやゲームを視聴する場合に非常に重要です。