가장 먼저 설정해야 할 것은 "새로 고침 빈도가 정확히 무엇입니까?"입니다.다행히 별로 복잡하지는 않습니다.새로 고침 빈도는 단순히 디스플레이가 초당 표시하는 이미지를 새로 고치는 횟수입니다.영화나 게임의 프레임 속도와 비교하면 이를 이해할 수 있습니다.영화가 초당 24프레임(영화 표준)으로 촬영되면 소스 콘텐츠에는 초당 24개의 서로 다른 이미지만 표시됩니다.마찬가지로 표시 속도가 60Hz인 디스플레이는 초당 60개의 "프레임"을 표시합니다.단 하나의 픽셀도 변경되지 않더라도 디스플레이는 초당 60번 새로 고쳐지고 디스플레이에는 공급되는 소스만 표시되기 때문에 실제 프레임은 아닙니다.그러나 이 비유는 여전히 새로 고침 빈도의 핵심 개념을 이해하는 쉬운 방법입니다.따라서 새로 고침 빈도가 높을수록 더 높은 프레임 속도를 처리할 수 있다는 의미입니다.디스플레이에는 공급된 소스만 표시되므로 새로 고침 빈도가 이미 소스의 프레임 속도보다 높은 경우 새로 고침 빈도가 높아도 경험이 향상되지 않을 수 있습니다.

모니터를 GPU(그래픽 처리 장치/그래픽 카드)에 연결하면 모니터는 GPU가 전송하는 모든 내용을 모니터의 최대 프레임 속도 이하로 전송하는 프레임 속도로 표시합니다.프레임 속도가 빠르면 모션 블러가 줄어들면서 모든 모션을 화면에서 더욱 부드럽게 렌더링할 수 있습니다(그림 1).이는 빠른 동영상이나 게임을 시청할 때 매우 중요합니다.