لومړی شی چې موږ ورته اړتیا لرو هغه دا ده چې "په حقیقت کې د ریفریش نرخ څه شی دی؟" له نېکه مرغه دا خورا پیچلی ندی. د ریفریش نرخ یوازې هغه شمیر دی چې یو ډسپلین په هره ثانیه کې ښودل شوی عکس تازه کوي. تاسو کولی شئ دا په فلمونو یا لوبو کې د فریم نرخ سره پرتله کولو سره پوه شئ. که چیرې یو فلم په هره ثانیه کې 24 چوکاټونو کې شوټ شي (لکه څنګه چې د سینما معیار دی)، نو د سرچینې مینځپانګه یوازې په هره ثانیه کې 24 مختلف عکسونه ښیې. په ورته ډول، د 60Hz د ډیسپلین نرخ سره یو ډیسپلین په هره ثانیه کې 60 "فریمونه" ښیې. دا واقعیا چوکاټونه ندي، ځکه چې ډیسپلین به په هره ثانیه کې 60 ځله ریفریش شي حتی که یو پکسل هم بدل نشي، او ډیسپلین یوازې هغه سرچینه ښیې چې ورته ورکړل شوې ده. په هرصورت، مشابهت لاهم د ریفریش نرخ تر شا اصلي مفهوم پوهیدو لپاره یوه اسانه لار ده. له همدې امله د لوړ ریفریش نرخ معنی لري چې د لوړ فریم نرخ اداره کولو وړتیا. یوازې په یاد ولرئ، چې ډیسپلین یوازې هغه سرچینه ښیې چې ورته ورکړل شوې، او له همدې امله، د لوړ ریفریش نرخ ممکن ستاسو تجربه ښه نه کړي که ستاسو د ریفریش نرخ دمخه ستاسو د سرچینې د فریم نرخ څخه لوړ وي.

کله چې تاسو خپل مانیټر د GPU (د ګرافیک پروسس کولو واحد/ګرافیک کارت) سره وصل کړئ، مانیټر به هغه څه ښکاره کړي چې GPU ورته لیږي، په هر ډول فریم نرخ کې چې دا یې لیږي، د مانیټر د اعظمي فریم نرخ یا لاندې. د فریم ګړندي نرخونه هر حرکت ته اجازه ورکوي چې په سکرین کې په اسانۍ سره وړاندې شي (انځور 1)، د حرکت کم شوي تیاره سره. دا خورا مهم دی کله چې ګړندي ویډیو یا لوبې ګورئ.